Todas las personas tenemos problemas en nuestras vidas cotidianas. A veces éstos nos superan y aparece ansiedad, estrés y tristeza. Entonces, ¿qué se puede hacer?
Esta guía ha sido publicada para ayudarle a solucionar sus problemas enseñándole unas estrategias específicas denominadas “Técnicas de resolución de problemas”.Puedes descargarte esta guía, gratis, en pdf.
Edita: Servicio Andaluz de Salud. Consejería de Salud y Bienestar Social. Junta de Andalucía. 2013.
La Guía de Autoayuda para la Depresión y los Trastornos de Ansiedad cuyos editores y directores del Grupo de Desarrollo y Adaptación de la misma son:
• José Ma García-Herrera, Psiquiatra
• E. Vanesa Nogueras Morillas, Psiquiatra
Pertenecientes a la UGC de Salud Mental del Hospital Regional Universitario Carlos Haya de Málaga.
Edita: Servicio Andaluz de Salud. Consejería de Salud y Bienestar Social. Junta de Andalucía. 2013.
La Guía de Autoayuda para la Depresión y los Trastornos de Ansiedad cuyos editores y directores del Grupo de Desarrollo y Adaptación de la misma son:
• José Ma García-Herrera, Psiquiatra
• E. Vanesa Nogueras Morillas, Psiquiatra
Pertenecientes a la UGC de Salud Mental del Hospital Regional Universitario Carlos Haya de Málaga.
No hay comentarios:
Publicar un comentario